İster kahvaltı niyetine isterseniz de ara öğün olarak Brezilya Cevizi ile hazırlanan Smoothie tarifi hem doyurucu hem de sağlık dolu!
Brezilya Cevizi Smoothie için Malzemeler:
1 su bardağı laktozsuz süt
3 tatlı kaşığı 7/24 Organik Chia Tohumu
8-9 adet 7/24 Organik Brezilya Cevizi
Yarım muz
10-12 adet yaban mersini
1 tatlı kaşığı Hindistan Cevizi tozu (Üzerine isteğe bağlı serpebilirsiniz)
7/24 Organik Ham Kakao Parçacıkları (Üzerine isteğe bağlı serpebilirsiniz)
Brezilya Cevizi Smoothie Tarifi Yapımı:
Laktozsuz süt, Chia, yarım muz, Brezilya Cevizi ve yaban mersinini blenderdan geçir. İki parçaya bölerek kaselere aktar, kalan malzemelerle üzerlerini dilediğin gibi süsle. Hindistan cevizi ve ham kakao parçalarıyla tamamla. İstersen fındık krokanları ya da granolana ekle.
