Keçiboynuzu Nedir?
Bu mucize bitkinin faydaları saymakla bitmez. Maki ikliminde yetişen bu bitki zengin vitamin ve minareller barındırmaktadır. Çocuklar ve yaşlılar günde birkaç kaşık soğuk sıkım keçiboynuzu özü tüketmelidirler. Lif değerleri çok yüksektir. Bu metabolizmayı hızlandırmaktadır.
Kemik gelişimini destekler. Bir çocuğun gelişime 20’li yaşlara kadar devam etmektedir. Keçiboynuzu çocuklar için bu yüzden faydalıdır. Her gün düzenli olarak keçiboynuzu pekmezi veya direkt olarak kendisini tüketen bir çocuk 25-30 ‘u yaşlara geldiğinde sağlam bir kemik yapısı olacaktır.
İçerisinde antioksidan bulunur. Antioksidanlar canlıların yaşamını idâme ettirebilmesi için çok gerekli maddelerdir. Vücudumuzun kusursuz bir şekilde çalışmasını sağlar.
Kadınlar için aylık adet dönemlerinde kramplara ve kasık bölgelerindeki ağrılara iyi geldiği bilinmektedir. Az olsa da hafifletici bir özelliği vardır.
Keçiboynuzunun Diğer Faydaları
- Cildi güzelleştirir.
- Kemikler dinç tutar ve sağlamlaştırır.
- Akciğeri temiz kalmasında yardımcı olur ve sigaranın zararını azaltır.
- Buna inanmayacaksınız ama dişleri beyazlatıcı bir özelliği de vardır. Uzmanlar; düzenli kullanıldığı zaman işe yarayacağını söylüyorlar.
- Diyabete karşı etkilidir ve kansızlığa iyi gelmektedir.
- Canınızın sürekli tatlı istemesini önler. Canınız tatlı istediğinde birkaç keçiboynuzu ‘nu çerez niyetine yiyerek tatlı isteğinizi karşılamış olursunuz.
- Kilo vermede etkilidir. Tok tutar ve iştahını biraz kesebilir.
Keçiboynuzu Nasıl Tüketilir?
Keçiboynuzunu tüketirken; keçiboynuzu unu ve keçiboynuzu pekmezi olarak farklı seçenekler bulunmaktadır.
7/24 Organik Keçiboynuzu Özü, soğuk sıkım yöntemiyle, ısıl işlem görmeden üretilmektedir. Keçiboynuzu unu ise doğrudan kurutulmuş keçiboynuzu yemişinin öğütülmesiyle elde edilir. İçerisinde koruyucu, aroma verici, ilave şeker ve katkı maddesi bulunmaz. 7/24 Organik Keçiboynuzu unu glütensizdir!
İşlem görmüş keçiboynuzu unu ve keçiboynuzu özü kendi besin değerlerini kaybetmiş olabilir. O yüzden yalnızca kendisini tüketmeniz daha faydalı olacaktır.
200 GR Keçiboynuzunun İçerisindeki Besin Değerleri;
- Karbonhidrat → 113 gram
- Protein → 16 gram
- Yağ → 61 gram
- Lif → 7,5 gram
- Potasyum → 1,26 gram
- Kalsiyum → 606 miligram
- Sodyum → 214 miligram
- Demir → 2,58 miligram
- A vitamini → 20 miligram
- C vitamini → 1 miligram
