Glütensiz kinoa tohumu ile kahvaltı ve kinoa kahvaltı tarifleri yulaf ezmesine harika bir alternatif olan kinoa tohumunu kullanmak isteyenlerin başında geliyor. 7/24 Organik Blog'da Kinoa Tohumu ile kahvaltı serimize devam ediyoruz! Bugün sizlere yulaf lapası tarifinize muadil olacak enfes bir lezzet önerimiz var.
Güne tatlı, enerjik ve bol proteinli bir öğünle başlamanın en güzel yöntemlerinden biri: Çikolatalı ve Meyveli Kinoa Porridge!
Malzemeler:
1 fincan 7/24 Organik Kinoa Tohumu
2 su bardağı badem veya hindistan cevizi sütü (Alternatif olarak light sütte kullanılabilir)
1 çay kaşığı 7/24 Organik Seylon Toz Tarçın
Dilediğiniz kadar mevsim meyveleri
1-2 kare bitter çikolata
Hazırlanışı:
Kinoa ve sütü derin bir kaba alın ve kinoa yumuşayıncaya kadar pişirin. Ardından içerisine seylon toz tarçını ekleyerek karıştırın ve 1-2 dakika soğumaya bırakın. Dilerseniz 1 tatlı kaşığı bal da ekleyebilirsiniz. Üzerine bitter çikolataları ister rendeleyin isterseniz de elinizle parçalayarak atın. Üzerine dilediğiniz meyveleri ekleyerek süsleyin ve kinoa tabağımız hazır!
