Akşam yemeğinin yanında 10 dakikada hazırlanan zengin protein ve lif deposu Kinoalı Kısır Tarifi denemeye ne dersiniz?
Hazırlama Süresi: 5 Dakika
Pişirme Süresi: 15 Dakika
Malzemeler:
3 adet ince doğranmış orta boy taze soğan
1 su bardağı 7/24 Organik Kinoa Tohumu
2 su bardağı su
1/2 bardak isteğe göre nar veya başka bir mevsim meyvesi
1/2 su bardağı kıyılmış maydanoz
1 çay kaşığı tuz
1 çay kaşığı 7/24 Organik Karabiber
2 yemek kaşığı 7/24 Organik Hakiki Zeytinyağı
1 yemek kaşığı 7/24 Organik Yeni Hasat Nar Ekşisi
1/2 su bardağı kırılmış ceviz
Hazırlanışı:
İnce delikli bir süzgeçte yıkayıp suyunu süzdüğümüz kinoaları yüksek ateşde 5 dakika kavuruyoruz. 2 su bardağı su ilave edip ocağın altını kısıyoruz. Yaklaşık 15 dakika sonra suyunu çekmiş olan kinoaları ocaktan alıp 10 dakika soğuması için dinlendiriyoruz. Kalan diğer tüm malzemeleri salatamıza ilave edip karıştırarak servis ediyoruz.
