Chia tohumunun doyurucu özelliğiyle Mathca Tozunun yağ yakıcı ve antioksidan etkisi lezzetli bir tarifte birleşiyor! Sabah kahvaltılarında veya akşam tatlısı olarak tüketebileceğiniz bu sağlık dolu lezzeti denemeye ne dersiniz?
Matcha Tozlu Chia Puding Malzemeleri:
1 büyük su bardağı (300 ml) soya sütü veya light süt
1 tatlı kaşığı bal
1 tatlı kaşığı 7/24 Organik Matcha Tozu (Toz Yeşil Çay)
1 paket vanilya (isteğe bağlı),
1 çay kaşığı tarçın ve
3 yemek kaşığı 7/24 Organik Chia Tohumu
Matcha Tozlu Chia Puding Hazırlanışı:
Tüm malzemeleri derin bir kapta karıştırıyoruz. Karışımı en az 2-3 saat buzdolabında dinlendiriyoruz. Tohumların birbirine yapılmasını önlemek adına yarım saate bir karıştırmanızı öneririz. Kıvamını alan pudingimizin üzerine mevsim meyveleri veya hindistan cevizi tozu serpiştirerek servis edebiliriz.
1 porsiyon yaklaşık 150 kcal
Afiyet olsun!
