Hafif ve kolay bir kahvaltıyla güne zinde başlamak isteyenleri bu tarife alalım
Malzemeler:
¼ su bardağı 7/24 Organik Yulaf Ezmesi
¼ su bardağı badem sütü (veya light/laktozsuz süt )
1 tatlı kaşığı bal
1 adet yumurta
1 adet olgun muz
İstediğiniz miktarda tuz
Hazırlanışı:
Bütün malzemeleri karıştırıp kupaya dökün, daha sonra mikrodalgada 2 dakika kadar pişirin. Her 30 saniyede bir kontrol etmeyi unutmayın.
Afiyet Olsun!
Kaynak: Ferin Batman ile Bikini Vücudu
