Sabahları güne zinde ve sağlıklı başlamak için lezzetli ve doyurucu yulaf unu ile krep tarifimizi denemeye ne dersiniz? Yulaf unuyla krep tarifini denemek isteyenlerin en çok merak ettiği konuların başında yulaf unundan krep kaç kalori sorusu geliyor. Yulaf unlu krep kalori olarak 100 gr tam yulaf unu 134 kaloridir.
Yulaf unlu krep tarifimiz şekersizdir. %100 el yapımı 7/24 Organik Ballı Fıstık Ezmesi ile hazırlayacağınız krep tarifi protein ve lif açısından oldukça zengindir.
Yulaf Unlu Krep Tarifi için Malzemeler:
1 su bardağı 7/24 Organik Tam Yulaf Unu
1 yemek kaşığı 7/24 Organik Hindistan Cevizi Yağı
1 su bardağı yağsız süt
2 yumurta
7/24 Organik Ballı Fıstık Ezmesi veya bal
Dilediğiniz mevsim meyveleri
Yulaf Unlu Krep Nasıl Hazırlanır?
Öncelikle yumurta ve sütü homojen kıvam alana kadar çırpın. Üzerine 1 su bardağı tam yulaf ununu ekleyerek iyice karıştırın. Krep tavanıza hindistan cevizi yağını sürerek tavanızı yağlayın ve yulaf unlu krepinizi önlü arkalı pişirin. Arasına veya üzerine bal, fıstık ezmesi, mevsim meyveleri ekleyerek servis edebilirsiniz.
Yulaf Unuyla Hazırlanan Diğer Tarifler için Tıklayın!
Tam Yulaf Unu Satın Almak için Tıklayın!
Afiyet Olsun!
