Yulaf Unu Nasıl Kullanılır?
7/24 Organik Glutensiz Tam Yulaf Unu'nu Denediniz mi?
Glutensiz unlarımızı tazeliğini ve lezzetini daima koruması için cam kavanozlarda muhafaza ediyoruz.
Yulaf yapısı gereği lif ve protein anlamında oldukça zengindir. Tam Yulaf Unu yapısı gereği oldukça geç bayatlar. Yulaf unu, ana maddesi yulaf olan, yulafın birkaç farklı öğütülme aşamasından geçirilerek elde edilen halidir. 
Yulaf Ununun Faydaları:
Kan şekerini dengeler.
Ani tatlı krizleri ve duygusal yemeleri engeller.
İçeriğindeki yüksek lif sayesinde bağırsak ve mide hareketlerini düzenler.
Bağışıklık sisteminin güçlenmesine yardımcı olur.
Kemik sistemi ve kas sisteminin gelişmesinde rol oynar.
Kolesterol miktarının düşmesine ve kalp hastalıklarının önlenmesine yardımcı olur.
Birçok cilt bakım ürününde yulaf bulunur. Çünkü yulaf, cildi tahrişlerden koruyan önemli bir maddedir.
Egzama rahatsızlığında etkilidir.
Çocuklarda sıkça rastlanan astım hastalığının giderilmesinde rol oynar. Özellikle doktor kontrolünde, küçük yaşta yulaf tüketmeye başlamak astım krizlerinin önlenmesine yardımcı olur.
Yulafın kanserle mücadele ettiği özellikle de kolon kanserinin oluşmamasında etkili olduğu gözlemlenmiştir.
Sinir sistemi üstünde pozitif etki yaratır.
Uykusuzluk ve strese karşı savaşır.
Diş ve diş eti korunmasında oldukça etkilidir.
Tiroid bezinin düzgün çalışmasında ve guatr hastalığını önlemede etkilidir.
İdrar söktürür.
Yulaf Unu Nasıl Kullanılır?
Tam yulaf unu kullanım alanları oldukça çeşitlidir. 6 aylık bebeklerden başlayarak yaşlılık dönemindeki kişiler dahil herkesin kullanabildiği bu un özellikle besleyicilik özelliği yüksek olduğu için bebeklere mama yapabileceğiniz un çeşitlerinden biridir.
Diyet yapan ve sağlıklı beslenmek isteyen kişiler tarafından sıklıkla tercih edilen yulaf unu, hem yemek yapımında hem de ara öğün için atıştırmalık tariflerinizde kullanabilirsiniz. Ayrıca yulaf ununu çorbaların içine katarak koyu kıvam oluşturabilirsiniz.
Yulaf unu ile yapılan tarifler arasında çayın yanına yapılan hamur işleri ve ekmek gibi farklı tarifler de bulunmaktadır. Yulaf Unu ile ekmek yapmak; buğday unlu ekmekten daha besleyici ve daha hafif olması sebebiyle sıkça tercih edilir. Buna ek olarak yulaf unundan kek, kurabiye, poğaça ve krep hamur işleri de yapılabilir.

Yorum Yapın

Tüm yorumlar yayınlanmadan önce denetlenir

Önerilen Ürünler

Ham Kakao TozuHam Kakao Tozu
Ham Kakao Tozu
32.90TL
Stokta
Matcha TozuMatcha Tozu
Matcha Tozu
47.90TL
Stokta
tane_sumakorganik_sumak
Tane Sumak
42.90TL
Stokta