Karnıyarık Otu (Psyllium) Tozu

filler

Gram: 250
Fiyat:
82.90TL
Stok:
Stokta

Açıklama

İçindekiler: Katkısız, Glütensiz Karnıyarık Otu Tozu

Tavsiye Edilen Tüketim Tarihi: Ürün paketi açıldıktan sonra 1 yıl içerisinde tüketilmesi önerilir.

*Hiçbir koruyucu ve katkı maddesi içermez. Serin ve kuru yerde doğrudan ışığa ve ısıya maruz bırakmadan muhafaza ediniz.

Menşei: Yerli

Marka: 7/24 Organik

Karnıyarık Otu Tozu Nedir?

Karnıyarık otu, Psilyum ve İspaghula cinslerinin ortak ismidir. Dünya genelinde psilyum olarak adlandırılır. Bu adlandırma çok küçük çiçekleri olması sebebiyledir. Genellikle Hindistan ve Avrupa ülkelerinde yetiştiriciliği yapılırken henüz Türkiye’de üretimi yapılmaktadır. Doğada yabani şekilde yetişen karnıyarık otunun siyah ve sarı renkli çiçeklere sahip olanları Türkiye’de bulunur.

Bir yıllık bitki olan karnıyarık otu, olgunlaştıktan sonra kapsül şeklinde açılır ve tohumlarına erişilebilir. Alınan tohumlar sırasıyla temizlenir, öğütülür ve paketlenir. Türkiye’de yetişen 7/24 Organik karnıyarık otu tozunu sofralarınızda güvenle yer verebilirsiniz.

Karnıyarık Otu Tozunun Faydaları Nelerdir?

Karnıyarık otu tohumlarının kabuklarının öğütülmesi sonucu oluşan karnıyarık otu tozu lif içeren yapısı sayesinde özellikle bağırsaklara faydalı bir gıdadır. Diğer faydaları;

  • Huzursuz bağırsak sendromu ve ishal tedavisinde kullanılır. İshal tedavisinde kullanılma sebebi; bağırsaklardan geçerken fazla suyu emerek dışkının istenilen katılıkta olmasını sağlar.
  • Karnıyarık otu tozu vücuttaki doymuş yağların oranını düşürerek, kalp sağlığını korumaya yardımcı olur.
  • Bağırsak ve mide ülserini korumaya yardımcı bileşenler içerir.
  • Özellikle Tip 2 diyabette insülin dengesinin sağlanmasına katkı sağlar.
  • Gün içerisinde tüketildiğinde tokluk hissi yaratır ve kilo vermenizi kolaylaştırır.
  • Kalınbağırsakta bulunan zararlı toksinleri emerek kolon yani kalınbağırsak kanseri olmanızı engeller.

Karnıyarık Otu Tozu Nasıl Kullanılır?

Karnıyarık otu tozu, hafif anason tadı verir. Ancak rahatsız edici bir kokusu ya da tadı yoktur dolayısıyla tüketimi oldukça kolaydır. Bunun yanında eklediğiniz ürüne kıvam vererek koyulaşmasını sağlar ve jel görünümüne kavuşur. Chia tohumunun özelliği gibi suyla bir araya geldiğinde yumurta akına benzer. Yani tariflerinizde yumurta akı yerine kullanabileceğiniz bir alternatiftir. Karnıyarık otu tozunun kullanım şekilleri;

  • Karnıyarık otu tozunu bir bardak su ya da meyve suyuyla tüketebilirsiniz. Bir bardak içerisine 1 çay kaşığı koymanız yeterli olacaktır. Ancak 5 dakika içerisinde koyulaşacağı için hızlı tüketmenizi tavsiye ederiz.
  • Beyaz ekmek ve diğer unlu ürünlerin yapımında kıvam vermek için kullanılabilir.
  • Smoothie gibi içeceklerde bitkisel kaynaklı kıvam verici olarak tüketilir.
  • Glütensiz beslenme programı izliyorsanız her yiyeceğin içerisine ekleyebileceğiniz bir besin kaynağıdır.
  • Doğrudan tüketmek isteyenler için;1 kase müsli içerisine 1 tatlı kaşığı karnıyarık otu tozu ekleyerek günde bir kez yiyebilirsiniz.
  • Un kullanmadan yapacağınız tarifler için yumuşak doku ve bağlayıcı özellikleri sayesinde karnıyarık otu tozunu tercih edebilirsiniz.
  • Karnıyarık Otu Çayı; Bir bardak kaynamış suyun içerine 2 tatlı kaşığı karnıyarık otu tozu ekleyerek bir çay elde edebilirsiniz. Bu çayı günde 2 defadan fazla tüketmemiz önerilmektedir.

Karnıyarık Otu Tozu Günde Ne kadar Kullanılabilir?

Karnıyarık otu tozunun günlük kullanımı 14 gramı (4 tatlı kaşığı) aşmayacak şekilde olması gerekmektedir. Doğal ve katkı maddesi içermeyen bir ürün olduğu halde fazla kullanımı sağlık sorunlarını beraberinde getirebilmektedir.

Karnıyarık Otu Tozunun Saklama Koşulu Nedir?

7/24 Organik Karnıyarık Otu Tozunu kilitli ambalajı sayesinde uzun süre saklayabilirsiniz. Ayrıca ürün en taze haliyle paketlendiği için kullanım süreside artmaktadır. Bunun yanında hava geçişi olmayan kapaklı bir cam kavanoz içerisinde nemden uzak bir ortamda da saklayabilirsiniz.

Karnıyarık Otu Tozu Kullanımının Zararı Var Mıdır?

Herhangi bir zararından ziyade aşırı kullanımı sonucunda bir etki gözlemleyebilirsiniz. Hamile ve emziren annelerin kullanmadan önce mutlaka doktorlarına danışmaları gerekmektedir. İlaç emilimini azalttığı için ilaç kullanmadan 2 saat önce ve sonra kullanılması tavsiye edilmez. Mide ve bağırsak problemi olanlar için yine aşırı kullanımı sorunlara yol açabilmektedir.

100 GR Karnıyarık Otu Tozu Besin Değeri

  • Enerji: 20 kcal
  • Karbonhidrat: 3,5 gram
  • Diyet Lifi: 85 gram
  • Çözünür Lif: 51 gram
  • Çözünmez: 34 gram
  • Protein: 1,5 gram

Ödeme ve Güvenlik

American Express Maestro Mastercard Visa Visa Electron

Ödeme bilgileriniz güvenli bir şekilde işlenir. Güvenlik politikamız gereği kredi kartı bilgilerinizi saklamıyoruz ve kredi kartı bilgilerinize erişemiyoruz.

Bu Ürünler İlginizi Çekebilir

Son Gezilen Ürünler